その1 万能特効薬をお飲みになってみませんか? その2 楽に出来るいい姿勢 その3 歩きながら身体のバランスが回復します その4 秒単位のストレス解消法、胴ぶるい その5 カラダの歪みが取れる一直線歩き その6 10秒で肩こりが半減するおシャカさまゆらし その7 肩が楽になる合掌両手ゆらし その8 寝ているだけで歪みが取れる安眠法