その１ 万能特効薬をお飲みになってみませんか？ その２ 楽に出来るいい姿勢 その３ 歩きながら身体のバランスが回復します その４ 秒単位のストレス解消法、胴ぶるい その５ カラダの歪みが取れる一直線歩き その６ １０秒で肩こりが半減するおシャカさまゆらし その７ 肩が楽になる合掌両手ゆらし その８ 寝ているだけで歪みが取れる安眠法